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相撲基本体操（大日本相撲協曾）参
Tweet ここに掲載する画像は国会図書館近代デジタルライブラリーからの転載です。
相撲基本体操：近代デジタルライブラリー 転載許可（国図電 1301044-1-2359 号 平成25年6月4日） 転載を希望する方は国会図書館電子情報部宛て問い合わせて下さい。 第七運動 防ぎ之型 回數三回號令用意で第六運動「攻めの姿勢」をとる。 
第一動（號令一） 左膝を伸ばし右膝を更に屈げつつ上體を右脚の方向へ移し、左胸を縮め右胸を十分に伸ばしつつ、右手背に注目し乍ら圖の如く右臂を左膝の方向に全力を注いで突き下ろす。 
右膝を伸ばし左膝を更に屈げつつ上體を左脚の方向へ移し、右胸を縮め左胸を十分に伸ばしつつ、左手背に注目し乍ら、圖の如く右膝の方向に左臂に全力を注ぎ突き下ろす。 
第八運動 四つ身之型 回數三回號令用意で第六運動「攻めの姿勢」をとる。
第一動（號令一） 左膝を伸ばし、上體を右膝の方向に乗り出す。「體の重心を右脚に移す」。 右胸を充分に張り。右肘を突擧げ、母指を内側に向けて手を握り拳を面前に引きつけ、頤（あご）を引き上眼に右拳を凝視する。 左臂は拳を握り内旋しつつ左大腿部に向けて突き下ろす。 
右膝を伸ばし、上體を左膝の方向に乗り出す。 左胸を充分に張り、左肘を突擧げ。左拳を面前に引きつけ、頤（あご）を引き、上眼に左拳を凝視する。 右臂は拳を握り内旋しつつ右大腿部に向けて突き下ろす。 
第九運動 反り之型 回數三回號令用意で次の姿勢をとる。 
第一動（號令一） 掌（てのひら）を開きつつ指尖を注目しながら兩臂を前より頭上に擧げる 。 
第二動（號令二） 右手背に注目しつつ、右臂は伸ばしたまま、左臂は肘をまげ兩臂を同時に右後方に振り下ろす。 此の際體は十分に右旋する。 掌（てのひら）を常に前方に向ける。 
視線を左手背に移しつつ兩臂を右側より上に擧げる。  左手背に注目しつつ、左臂は伸ばしたまま、右臂は肘を屈げ、兩臂を同時に左後方に振り下ろす。 この際體は十分に左旋する。 
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